高知から帰阪しました。数時間の車通勤です。その間考える事たくさんあります。自分の事、会社の事、社会の事、ボランテア活動の事、気になる人の事・・・etc・・・。有意義な時間です。今日も夜中2時に高知出発し、帰阪し、疲れ知らずです。どうして持続力があるのか考えます。みなさんは休まないとという気持があるようですが、自分にはありません。よっぽど睡眠時間が短いと早めに休みますが、仕事や活動を休むことはないです。気合でもありません。気合は長続きしないでしょう・・・。もう何年もこれです。それに慣れもあります、高知の通勤もノンスットップで運転です。慣れればなんというこもありませんし、車の運転が好きなようです。
よく考えると食生活にも元気で持続して動けることがあるようです。グルテンフリーはもう3年くらいもっと前からかも知れませんが実践です。持続力や体力、抵抗力の無い人は小麦粉を止めた方が良いです。この功績は大きいです。身体変わって来ています。そして白米もあまり食べません。おかず程度です。ブログ読んで下さる方実行して下さい。必ずや成果は出ます。自分の元気さが実証です。
食生活のことは全ていだきしん先生から教わりました。時代の最先端をいつも教えて下さいます。自分は、食べる事には関心がないので、特段勉強した訳ではありません。いだきしん先生は人が健康で幸せに生きることいつも伝えて下さいます。先日はコーヒーが身体に良いと文献で、一日3杯以上飲むと23％長生きするデーター示して下さいました。科学的に実証されてことで、どうしたら能力上がって行けるか伝えて下さいます。後は実践するのみです。実はこの実践が簡単なようで、自分は過去の習慣や古い頭が邪魔するので容易ではありません(笑)。新しい生き方を身につけ、人類の未来を・・・と考える事はこのことばかりです。
