昨日、初任者研修ピンチヒッターにて３時間ほど講義しました。「食」についてです。折しも食につてお話を伺ったばかりですし、ネットニュースでは妊婦の食事内容が生まれてくる赤子に影響しているということが科学で解明できたと見ました。自分のやっている勉強も子供の食の項目を今ネット学習しています。
大事な身体を支える食です。我が家は、スーパーの総菜の食事は相変わらずですが、少しは工夫しています。作ろうという努力をしている所です。食材から考えないといけません。旬のものとっていく、グルテンは止める事はもちろんです。芸能人の杉良太郎さんのやっていることも伝えました。ゴマで肌がすべすべになること・・・女性の受講生は喜んで実践すると言いました。良い事は伝えることです。出しおしみはいけません。
身体の中からエネルギーが出て来ているような感じがします。何でも向かっていけます。次々と新しいアイデアが浮かび実践に向かいます。ああ。これは時代が変わったとからなんだという実感です。目標がないところに幸せはないです。同じことの繰り返しは不幸ですね。老いも若きも、障害のあるなし、出来なかったら手を貸す、貸していただき実行する。目標を考えていただくことの提案をしていきます。
