昨日はすがすがしい、初夏を感じる天気でしたが、2日間は連続の稲光と叩きつけるような雨でした。お客さんの中には知らないと言う方もいたりして、ぐっすり眠る事もいいことですね。この方は夜寝ているのか、昼うとうとするのか、自分が訪問中もウトウト、寝てしまう事も過去にはありました。夜十分休む事は良い事です。認知症の方が混乱している時、また、精神疾患の方の症状が出ている時は、睡眠と関係があります。熟睡できたかどうかですね。良い睡眠は、身体、頭にも必要です。ただし、寝過ぎは良くないです。
昨夜参加した、講演会にて、アメリカの１００歳以上の老人7万人の共通点を分析したところ、みないいことは分ける、ひとり占めしない、いいことは広める事だそうです。喜びを共に・・・。成る程ですね。一緒に生きているというのでしょうか、人との境をつくらず、人の幸せを望む、姿勢は身につき100歳までも生きているのでしょうか。
自分も人が少しでも良くなってくれると嬉しいです。同じ時を生きています。良い事はひとり占めせずに、どんどん実行です。そうしてみなで１００歳まで元気で生きて行きましょう。ずっと前に見た、映画ドラえもんに中で、のび太が嬉しい事があった時に「みんなに、分けてあげる・・・」と大声で叫びジャンプしている映像がずっと心にあります。これ、これ、自分もそうなりたいと感じたのです。
