手も痛いし、腰も痛いし・・・足首、足の裏・・・関節リュウマチなら仕方がない、痛いのが治ってから、動かそうと頭で考えていました。痛いので腕も伸ばさないので、肘は曲がっています。びっくりしました。これは動かさないことによる「悪」廃用症候群でした。反対に皮膚が引っ張られて痛みが出ているのです。これからは動かしていくことで身体を整えていきます。過去の思いが詰まっている身体です。痛いはずです。多分、恨み、辛みですね。
今の身体では、人が困っているときに直ぐには動けない身体です。まず、動きはじめに「痛たたた・・・」が出ます。さっと動ける身体を目指します。筋トレする事とサプリメントをお聞きしました。９５歳まで現役を目指すなら、手は早めです。後、睡眠も大事です。
身体あっての仕事、人生です。身体が無い事は死ですね。身体を大事にするという意味もはき違えていると、自分のように廃用症候群となります。日々新しい事へチャレンジ、昨日と同じことはしてられません。できない事、考えもしない事へ取り組みます。新しい朝です。
