ケアビレッジかんのんに、月に2回体操教室のインストラクターの先生が来て下さいます。昨日はクリスマスバージョンで村人も大喜びでした。集団体操になりますが、有酸素運動です。村では血圧測定をしたことはありませんが、在宅で個人レッスンを頼んだ時94歳の方の１６０の血圧が、レッスンが終わったら１３０に下がっていました。運動をして血圧が下がるなんて・・・薬はいりません。
音楽に合わせて少し負荷もかけますが、カラオケソングであっという間に時間が過ぎます。みなさんニコニコです。面白かったエピソートは、足も手もむくんでパンパンな人をスタッフがなんとか動かして血のめぐりをよくしてもらおうと私に参加の口説きをしてほしいと言われました。こういう依頼は嬉しいです。頼もしいスタッフです。こうなればスタッフの手前意地でも参加にこぎつけなければいけません(笑)。腕の見せ所・・・
頑固、変子、我がまま・・・（長く生きていれば結構な事ですよ）方です。頑として聞き入りてくれません。私は体操は嫌いなのでとす。テコでもう動かない様子です。最後は頼み込み、身体を動かさなくてもいいので少しだけ来てくださいとやや強引に車いすを押して来ていただきました。すると、ご本人さん少しすると手足を動かし始めました。水の溜まっている手足を動かすのは大変だと思います。途中でフットレストに乗せている足を下してとスタッフに頼んでいました。スタッフの大作戦成功です。自分自身で動く事大事。締めくくりは「か・ん・の・ん」という文字を入れての体操でした。みなさん上気する顔で喜んでくれていました。わが社には相手さんの事を考えてくれる優秀なスタッフがいます。なによりの自慢です。
