恐ろしい程の低血圧です。夕方に事務所に帰ると、なんだかぼやぁ～とする感じがあり、早々に帰宅し、まぁ近頃は体の痛みもありどうするか病院へ行くかスポーツジムに行くかと考え中・・・とありあえず血圧測定しましたら、上が７９で、朝も９０代だったので、あれま・・・。血の巡りが良くない。ネットで血圧７０台と検索したら、一発目が死期が近いと出ました、えっ（爆笑）そうですよね、病院だった血圧上昇剤の投与レベルです。まぁ、動けますが、ゆっくりです。
下肢の筋肉不足で低血圧になると書かれていて、スクワットがいいようです。ふくらはぎの肉が無いと感じていた所です、体重もこの身長ではるい痩（やせのひどいこと）レベルですね。正しいスクワットのYouTube画面を見ましたので、やってみます。今朝は上が１０４ありました。ぼちぼち動きます。
身体の不調は日常生活、生き方を見直せということです。このままではいかんぞ！とSOSなのです。自分を殺して生きるのでなく、皆が生きていけるよう、自分もみなも生きる道作りです。今までと同じでは生きられないので身体からのサインと自覚しております。
