友人の家の孫（小学3年生）と卓球をしました。家のダイニングテーブルがにわか卓球台です。久しぶり身体動かし、楽しかったです。小３とレベル同じくらいです(笑)。なんだか卓球が流行っているようで、小４になったら卓球クラブに入るとか・・・。
少し前に、卓球選手のドキュメンタリーの映像を見たりしてました。なかなかスピード感のある競技だと感心していたのです。けっこうこのスポーツは良いかもしれません。なんせ勝つか負けるかの競争はいいのです。自分が思っている以上の体の動きができます。
以前仕事に行っていたデイサービスで、風船バレーをしていた時、ご利用者さんんの麻痺側の足が動いた時はビックリ(*_*)しました。その後に動かして。。。と言っても全く動きませんでした。火事場のバカ力というのか、無意識の強さです。勝負ごとにはこういう効果があります。ケアビレッジかんのん（村）ではもうすぐ運動会です。筋トレせずに、筋力アップは普段の生活で早く物事（仕事）をやることと教わりました。特段運動の時間をもうけて、やらなくていいとお聞きし時間の有効活用です。大いに仕事、社会貢献ができます。
