寒くなってきました。関節のあちこちの痛みが出ています。少し動き始めたら良くなるのですが。。。車ならオイルですかね(笑)。身体と上手に付き合っていきたいです。昨日は、知り合いと一緒に自費診療所に行きました。未病のうちから服用、試みてみたいサプリ？薬があるということで、試してみたいのです。採血とかもしてもらいました。結果は2週間後に聞きに行きます。
ドクターは野菜の摂取をさかんに言ってました。問診にて私が足りないのは緑黄野菜、黄色の野菜ということです。早速かぼちゃ。柿（これは自分の大好物）を買いました(笑)。食養生です。食事で身体を元気にするという事です。後、亜鉛不足は如実です。山の柿でなく、海の牡蠣を食べることです。味覚障害は無いですが、症状としてうつ傾向、情緒不安定と書いてありこれは当てはまります。摂取するよう頑張ります。
カレンダーに１１月の予定を書きましたが、予定がびっしりです。求職月間のようです。豊中市の生きがいトライアルの８人の人達の見学会、池田ハローワークの企業説明会と面談・・・いずれも高齢者雇用です。隙間バイトのように、わが社の働いてもらいたい時間、働きたい人の都合。。。ぴったり合えば素晴らしいです。無理して働く必要はないのです。いろいろな働き方があり、みなが〇になるようにです。
